Tuesday, September 3, 2013

8 Kebiasaan Menjadi Lebih Produktif


Menjadi produktif bukan sekadar berhasil mengerjakan banyak hal dalam satu hari. Menurut Tony Wong, pakar project management dan produktivitas, menjadi produktif bisa berarti kebalikannya, membuat poin terhadap hal-hal tertentu saja.

Tony memberi masukan delapan kebiasaan yang bisa diterapkan agar menjadi lebih produktif.

1. Minimalkan daftar hal yang harus dikerjakan. 
Biasanya kita punya daftar to-do-list yang harus dikerjakan dalam satu hari. Namun tidak mungkin mengerjakan tugas hingga 20 atau 30 jenis dalam satu hari. Cobalah kurangi. Bila perlu bikin seminimalis mungkin. Ini akan sangat membantu untuk fokus dan menyelesaikannya dengan baik.

2. Selingi dengan rehat. 
Menjadi produktif bukan berarti memaksakan bekerja terus-menerus. Otak juga akan menjadi lelah dan butuh jeda. Karenanya untuk penyegaran cobalah ambil beberapa kali break atau rehat, dengan jalan-jalan sebentar, minum kopi atau ngemil, dan meditasi. Dengan catatan, tidak terlena karenanya.

3. Bikin aturan 80/20. 
Maksudnya, dengan bekerja maksimal 20 persen, hasil yang diperoleh mencapai 80 persen. Caranya, eliminasi atau kurangi aktivitas yang tidak perlu dan rasanya mengganggu. Beberapa gangguan saat melakukan pekerjaan sebaiknya diabaikan saja.

4. Manfaatkan pagi hari untuk fokus pada diri sendiri. 
Saat bangun pagi, Anda terbiasa mengecek agenda dan surat elektronik? Coba ubah kebiasaan menikmati pagi dengan menyantap sarapan, baca koran, meditasi, atau sedikit berolahraga. Sambil berangkat ke kantor, Anda bisa mengecek email supaya di kantor Anda bisa langsung bekerja.

5. Sebelum siang, selesaikan tugas yang paling menantang. 
Biasanya ada ritme kerja dari pagi, siang, hingga sore. Jika punya beberapa hal yang harus dikerjakan, tempatkan yang paling menantang untuk dikerjakan lebih dulu, sehingga bisa selesai sebelum jam makan siang.

6. Siasati email. 
Email kerap menjadi gangguan saat bekerja. Merangkai kalimat untuk membalas email tersebut satu-persatu tentu butuh banyak waktu. Bila perlu, dan mendesak, cobalah membalas surat-surat tersebut dengan menelepon langsung.

7. Kurangi rasa malas. 
Ini adalah musuh produktivitas yang bisa menjangkiti siapa saja. Tak bisa dipungkiri, sekali waktu Anda pasti pernah mengalaminya. Namun cobalah selalu tegaskan pada diri sendiri agar menjadi lebih efisien dan efektif.

8. Tidak perlu multitasking. 
Berhentilah merasa bisa melakukan banyak hal dalam satu waktu. Yang baik adalah fokus pada satu hal pada satu waktu, dan tentu hasilnya akan menjadi lebih baik.

Sumber : http://female.kompas.com

Monday, September 2, 2013

Gabung Oriflame di September 2013


Gabung Oriflame di September 2013 hanya Rp. 19.900 sajaaah!
September 03,2013 20:08:28
Tanggal 1 - 30 September 2013 ini Oriflame punya promo spesial

Daftar Rp. 19.900 (normal Rp. 49.900)
Belanja Rp. 200.000 langsung dapat Dream Cream GRATIS

Memenuhi kualifikasi Welcome Program 1 alias belanja 100BP di 30 hari pertama dari tanggal gabung, bisa dapat Beauty Pouch Gratis senilai Rp. 349.000 GRATIS

Memenuhi kualifikasi Welcome Program 2 alias belanja 100BP di bulan kedua, bisa dapat 1 buah Rose of Dreams eau de parfum senilai Rp. 449.000 GRATIS

Memenuhi kualifikasi Welcome Program 3, aliasn belanja 100BP di bulan ketiga, bisa dapat 1 buah Crystal Flower Necklace senilai Rp. 549.000 GRATIS

nggak cuma itu...

Kalau kamu mengajak 2 orang teman untuk gabung juga, dan mereka memnuhi kualifikasi WP1 sebelum 30 September 2013, maka kamu akan dapat lagi tuh parfum, kalung daaan ANTINGnya!

Total hadiahnya lebih dari 1 jutaan loooh



Sumber : http://www.simplebiznet.com

Sunday, September 1, 2013

Katalog Oriflame Indonesia edisi September 2013


Yang menarik dari Katalog Oriflame Indonesia edisi September 2013 adalah terdiri dari 100 halaman yang akan wujudkan impianmu. 

Selain itu juga dalam katalog eksklusif pada halaman 22 - 45 ini terdapat diskon istimewa untuk semua produk skincare.

Friday, August 16, 2013

Program Produk Gratis Setiap Hari dan Loyalty Program


Posted by Jakarta - Lolly Veridiana on 16 Aug 13 17:01
Berikut ini Informasi ketentuan dan prosedur program-program di bulan Agustus:
Produk Gratis Setiap Hari
Ketentuan:
- Anda harus melakukan order minimum Rp.275.000,- (harga Konsultan)
- Masukkan kode produk gratis di kolom order normal.
- Produk gratis hanya berlaku sekali sehari untuk satu Konsultan (tidak berlaku kelipatan)
- Produk gratis yang diberikan akan terus berganti setiap hari. Informasi Produk gratis setiap harinya dapat dilihat di V3, Facebook dan
   cabang Anda
- Promo ini berlaku tanggal 1 – 31 Agustus 2013
Bila hadiah OOS berikut ini prosedur pengambilan hadiah yang berlaku:
Anda dapat melakukan klaim via e-ticketing atau CC Immediate dengan menyertakan invoice.
Untuk klaim via CC immediate : Kami tidak dapat membantu klaim yang dilakukan dihari yang sama, Anda harus menunggu keesokan harinya untuk melakukan klaim hadiah untuk mendapatkan hadiah pengganti.
Untuk klaim via e-ticketing : Klaim dapat dilakukan di hari yang sama namun hadiah pengganti akan di kirimkan keesokan harinya, tidak dihari yang sama.
Loyalty Program
Ketentuan : Program ini hanya dapat diikuti oleh konsultan yang bergabung di bulan Maret.
                   Konsultan yang memenuhi kualifikasi akan mendapatkan Produk Gratis bukan berupa Deposit.
Pada bulan Agustus ini,  konsultan yang bergabung di bulan Maret dan telah mengumpulkan order sebesar  Rp. 350.000 (harga konsultan) dibulan Juli, akan mendapatkan free product seharga Rp. 250.000 (harga katalog). Benefit ini akan didapatkan setelah Anda melakukan order BP pertama  sebesar Rp. 200.000. Untuk memasukan produk gratis di order Anda , Anda dapat memasukan kode produk yang diinginkan di Special Section.
Anda dapat kembali mendapatkan produk Gratis di Bulan September sebesar Rp. 500.000 (harga Katalog), dengan kembali membuat order sebesar Rp. 350.000 (harga konsultan) di Bulan ini, Agustus. Sama seperti yang sudah disebutkan diatas Benefit akan di dapatkan setelah  Anda melakukan order BP pertama sebesar Rp. 200.000 di bulan September.

Sumber : http://ccoriflame.co.id

Thursday, August 8, 2013

Tips Berat Badan Stabil Setelah Lebaran


TAK terasa Lebaran tinggal sebentar lagi, berbagai hidangan lezat saat Lebaran bisa membuat Anda tergoda dan merusak program diet yang sedang Anda lakukan. Liburan panjang Idul Fitri memang melibatkan banyak acara makan-makan. Mulai dari ketupat, opor ayam, sambal goreng sampai berbagai kue-kue kering manis yang menggugah selera. Tidak heran kalau banyak orang yang justru bertambah berat badannya setelah libur Lebaran.
Nah, berikut ini ada beberapa tips agar berat badan Anda tetap stabil setelah Lebaran:

Makan dengan porsi kecil
Ambil makanan dalam porsi sewajarnya. Jika ada banyak pilihan makanan yang ingin Anda cicipi, kurangi porsi masing-masing makanan di dalam piring. Usahakan menghindari kue-kue kering dan cake karena kaya akan lemak.

Konsumsi buah-buahan
Perbanyak asupan buah-buahan segar seperti apel dan jeruk. Dan sebelum bersilaturahmi ke rumah teman atau kerabat, disarankan untuk mengisi perut dengan buah-buahan atau sayuran. Perut yang tidak lapar sedikit banyak akan membantu mengurangi selera makan.

Kontrol kalori
Tak sedikit orang mengalami kenaikan berat badan setelah berpuasa dan lebaran. Hal ini karena tidak adanya kontrol yang baik terhadap jumlah kalori yang masuk dalam tubuh. Sesuaikan kebutuhan kalori dengan asupan kalori yang dikonsumsi.

Minum air putih
Alangkah baiknya jika Anda mengonsumsi air putih yang banyak. Beberapa ahli medis sudah berkali-kali menyebutkan bahwa air putih sangat bermanfaat untuk membuat tubuh langsing. Nah, pastikan Anda tetap mengutamakan minum air putih ketimbang minuman lainnya.

Olahraga
Olahraga mungkin menjadi satu rutinitas yang diabaikan usai Lebaran. Untuk tetap memiliki tubuh langsing ideal selain pola makan Anda juga harus rutin olahraga. Olahraga berguna untuk membuang racun-racun yang bersarang di tubuh. Olahraga juga dipercaya sebagai cara yang paling sehat membakar kalori berlebih dalam tubuh.

Sumber : http://www.suaramerdeka.com

Thursday, August 1, 2013

Sehat & Bugar Saat Puasa Ramadhan


Bulan Ramadhan telah datang, seringkali kita mendapati suasana bulan puasa identik dengan pemandangan orang-orang yang lemas dan tidak bersemangat. namun bila kita perhatikan, ada segelintir orang yang walau berpuasa namun tetap bugar, apa ya rahasianya?

Alangkah nikmatnya dikala melakukan ibadah mulia ini (berpuasa) kita tetap dapat menjalani aktifitas sehari-hari dengan kondisi yang segar bugar. Bagi sebagian orang yang dalam keseharian puasanya bermalasan dirumah atau tidur mungkin tidak terasa berat, namun bagaimana dengan kita yang rutin bekerja seharian pada saat menahan haus dahaga? Ini dia tips untuk berpuasa tetap bugar selagi produktivitas kerja juga tetap maksimal.

Ketika Sahur
Ketika sahur sebaiknya hindari makanan yang manis atau terlalu banyak gula, karena asupan makanan/minuman yang manis akan menyebakan tubuh yang lemas pada siang hari saat berpuasa.
Paling baik ketika sahur adalah meminum susu, karena susu akan mencegah anemia yang menyebabkan badan lemas pada siang harinya.
Menu yang disajikan sebaiknya yang mengandung air yang banyak atau buah sekalian sehingga tubuh tidak dehidrasi parah saat berpuasa nanti. Kurma juga dapat membuat tubuh bugar seharian.
Bila tidak menyukai buah saat sahur, meminum jus buah saja pun cukup baik untuk kelancaran BAB.
Sebaiknya hindari fast-Food, gorengan atau makanan pedas saat sahur karena akan mengganggu pencernaan pada siang harinya.

Saat Berpuasa
Kerjakan tugas-tugas Anda dengan perlahan tapi pasi. Jangan menumpuk pekerjaan yang dapat membuat stress, karena stress juga menyebabkan otak lelah dan akhirnya perut terasa lebih lapar.
Istirahatlah sejenak, bila pada saat jam istirahat lebih baik Anda pakai untuk tidur sejenak, setalah sholat zuhur adalah waktu terbaik untuk tidur sejenak. Tidur selama 15 menit saja sudah dapat membangkitkan kembali semangat.
Melakukan olahraga ringan seperti peregangan atau berjalan kaki saat berpuasa sangat disarankan. Selain membantu menjaga berat badan, olahraga juga berfungsi untuk memperlancar peredaran darah dan menjaga kebugaran tubuh anda.

Waktu Berbuka
Segerakan berbuka, namun jangan kalap. Setelah berbuka dengan yang manis, dahulukan sholat Magrib agar perut tidak kaget, barulah makan makanan kesukaan Anda!
Jika kebetulan Anda berbuka dijalan, jangan lupa menyiapkan ta’jil dari sebelum Anda berangkat pulang ya. Kurma adalah makanan ta’jil terbaik untuk membatalkan puasa.

Sumber http://blog.lazada.co.id

Katalog Oriflame Indonesia edisi Agustus 2013


Yang menarik dari Katalog Oriflame Indonesia edisi Agustus 2013 adalah pada halaman 14 - 21 terdapat trendsetter yang tampil memukau bak menjadi bintang dengan penampilan yang menakjubkan